Ejercicios de estiramiento para muay thai

El estiramiento es muy importante para muay thai; estirar los músculos es básico tanto para aumentar el rango de movimiento como para ayudar a la relajación del músculo después de entrenar. Pero si tu practicas muay thai seguro que te haces la siguiente pregunta:

¿Qué ejercicios puedo hacer para aumentar la altura de mi patada?

En el siguiente video podrás ver ejercicios que te ayudaran en tu entrenamiento de muay thai. Aquí también encontrarás diferentes ejercicios como ejercicios para patadas altas o ejercicios para patear más alto:

Como te habrás dado cuenta en el video hacemos distintos tipos de ejercicios de estiramientos los cuales te ayudaran en tu rutina de entrenamiento de muay thai.