Etiqueta: entrenamiento de muay thai

Como parte de nuestras clases de muay thai para principiantes comenzaremos por lo golpes más básicos con los puños; vamos a trabajar los golpes rectos y curvos con los puños. Como tirar el jab y recto de la mano atrasada Los...

El estiramiento es muy importante para muay thai; estirar los músculos es básico tanto para aumentar el rango de movimiento como para ayudar a la relajación del músculo después de entrenar. Pero si tu practicas muay thai seguro que te haces...